挑戦する価値

 
 

 
スポーツを楽しむためには健康な身体が必要です。プロの世界でも身体の故障は選手生命を脅しかねません。日々身体との対話が必要であり、少しの変化にも機敏に対応することは見習いたい点です。その対応力とは…ズバリ、トレーニング前後のコンディショニングの習慣化にあります。身体の声を聞きニュートラルな状態に戻す事の重要性を知っているか否かで勝負が決まると言っても過言ではありません。その上で身体を鍛え精神力を磨く。万全を期し挑戦を続けることはプロ選手に限った事では無く、、人生を謳歌したい私達にも共通します。コンディショニングを通して自身の身体を見つめ、日々の良好な心身バランスを整える手段として最適です。